Фиксация и безмятежность

Безмятежность возможна только между точками фиксации.

Тело - носитель энергии 80%
Ум - носитель структуры 20%

Безмятежность (жить телом, состояние жизни) - это состояние когда мы думаем только на один шаг вперёд (в прямом смысле на что смотрю о том пою)
Состояние ума (состояние выживания) - это стратегическое планирование. Это более тяжёлая программа которую нужно выносить в блокнот и периодически контролировать.
Мы фиксируем наши дела и живём телом между точками фиксации. Но даже дела мы делаем состояние тела.

Одновременно мы делаем только одно дело. размышления - это тоже дело, который делается отдельно.

Итак:

Создаем блокнот, записываем туда все дела.

Каждое утро, вечер и по необходимости проверяем блокнот, корректируем планы. 
Открываем блокнот - думаем закрываем блокнот - перестаём думать. 

Сверяем в курс по маякам в блокноте, остальное как получится, по ситуациям.

Русалка выныривает из воды только чтобы сориентироваться по маякам. В воде Русалка чувствует чистую реальность. 
Просто добавь воды и живи чувствами!

Вот у тебя есть мечта и казалось бы что надо её всё время держать в голове чтобы к ней плыть. Но если ты будешь держать всё время ее в голове то ты не сможешь плыть... Ты плывёшь к мечте просто тогда, когда ты живёшь телом здесь и сейчас по маякам. Но ключевое - это жить и плыть, чувствовать (расслабленное) тело а значит иметь энергию жизни. 
Если у нас только выстроены маяки, то без энергии мы всё равно никуда не приплывём. а энергию мы теряем тогда когда напрягаемся, боимся что не получится и так далее.

Источник жизни - это когда мы черпаем энергию из чувств тела в состоянии жизни здесь и сейчас.